Tác dụng của đòn Jab trong Boxing là gì?

Đòn đấm Jab, hay đấm thẳng tay trước, là đòn đấm cơ bản nhất trong số những đòn đấm của môn Quyền Anh. 

Xét về góc độ phát lực, sức mạnh của một cú Jab sẽ không thể sánh bằng sức mạnh từ một cú đấm cross (đấm tay sau) hay đấm hook (đấm móc). Sát thương tương đối nhỏ, tốc độ cao, tầm quan trọng của đòn Jab đóng góp rất nhiều vào chiến thuật trên sàn đấu Boxing.

Vậy vai trò của đòn Jab trong Quyền Anh là gì? 

1. Đo khoảng cách và giữ khoảng cách

Đòn Jab, dù không có lực mạnh, nhưng nó là "thước đo" giúp chúng ta tìm được khoảng cách hoàn hảo để tung những cú đấm knock-out. Cú Jab đôi khi thậm chí chỉ là một cái chạm nhẹ không cần lực, nhưng cũng đủ để giúp ta biết đối thủ có nằm trong tầm ra đòn không, khoảng cách giữa mình và đối thủ đang trong cự ly an toàn hay nguy hiểm.

2. Mở đường cho những đòn đấm khác

Thông thường, hầu như đòn đấm đầu tiên trong một trận đấu Boxing đều là đòn Jab, bởi chúng là công cụ mở đường cho những cú đấm tiếp theo. Ví dụ như bạn Jab vào mặt để đánh lừa đối phương thủ mặt, sau đó tấn công chớp nhoáng bằng đòn cross (đấm tay sau) vào vùng bụng.

Cũng vì thế, đối với các chuyên gia, người nào làm chủ được đòn Jab sẽ luôn là người làm chủ thế trận.

3. Làm gãy nhịp thở đối thủ

Mặc dù yếu về phần phát lực, cú đấm Jab lại thiên về tốc độ. Nó đủ nhanh, đủ bất ngờ. Một cú đấm thẳng tay trước trong khoảnh khắc là đủ khiến đối thủ lùi lại, phòng thủ và quên mất việc duy trì nhịp thở. Khi thường xuyên bị ngắt nhịp thở, thể lực của đối thủ sẽ cạn dần, khiến họ bị yếu thế hơn trong những pha áp sát.

Với những vai trò kể trên, có thể đòn Jab đơn giản là bài học vỡ lòng trong Boxing, nhưng thực tế để làm chủ được nó bạn cần có một thời gian rất dài để vận dụng tối đa những cú Jab hiệu quả trên sàn đấu.